Tension nerveuse, fatigue, épuisement sont les signes de stress, et bien d'autres encore !

​Avec douceur et persévérance, vous prendrez le temps de vous concentrer sur vous même. Vous vous laisserez guider vers des instants d'étirements, de relâchements accompagnés d'inspirations et d'expirations. Peu à peu, vous cheminerez vers le calme et l'apaisement. Vous vous sentirez mieux !​